Контакты

Заказать тур

Заявка на лечение

Режим работы

с 10:00 до 19:00 (пон.-пят.)

с 10:00 до 16:00 (суб.) дежурный режим - по предварительному звонку


e-mail

zayavka@royalmedgroup.com

bron@eleganttravel.ru


Телефоны для связи:

+7(495) 638 - 52 - 71

+7(495) 638 - 52 - 72
(многоканальный)

+7(925) 520 - 73 - 43
(Дежурный телефон)




Дорогие наши друзья и любимые партнеры!

В ситуации, когда возможность путешествовать и беспрепятственно пересекать любые границы отключена, мы рады сообщить, что наша компания помнит о вас и всегда рада позаботиться о вашем здоровье и душевном благополучии! 
В связи с этим, мы открываем для вас линию психологической поддержки, где в беседе с нашим психологом постараемся поддержать вас и улучшить ваше настроение!

Контакты :
 +79295041244 
WhatsApp, Viber +79857606854
К вашим услугам практикующий психолог Наталья Кедрова













диализ, геомодиализ
Отдых на курортах, лучшие СПА-отели, лечение за рубежом.
Швейцария
Германия
Австрия
Чехия
Франция
Италия
Китай
Кипр
Израиль
Венгрия
Словакия
Словения
Литва
Сербия
Греция
Румыния
Болгария
Испания
Турция
Хорватия
Азербайджан
Марокко
Тайланд
Черногория
Иордания
Польша
Грузия
Эстония
Индия
РОССИЯ
Латвия
Программы детоксикации
ПОИСК спа программ


Программа по борьбе с избыточным весом , восстановление метаболизма у взрослых и детей, лечение ожирения в Сербии в Златиборе в санатории " Чигота"


Санаторий для выявления нарушений метаболизма  Чигота  находится в пяти минутах от центра Златибора, в окружении густых хвойных деревьев и на идеальной высоте 1000 метров над уровнем моря.

Специализацией  санатория является профилактика, лечение  избыточного веса и ожирения, а также реабилитационные программы по заболеваниям опорно-двигательного аппарата.

Оазис спокойствия и здоровья

Месторасположение: Гора Златибор, высотой 1000 метров, расположена 230 км к югу от г. Белграда, 309 км от Адриатического побережья. Своему названию гора обязана специфическому и единственному виду хвойных деревьев - «золотому бору».

Специфический микроклимат горы Златибор:



Идея строительства здравницы на Златиборе появилась в конце 19 века, когда специалистами белградского Бальнеологического института и зарубежными медицинскими исследователями было установлено, что особая "роза ветров" распускается именно здесь, над Златибором, атмосферное давление является исключительно благоприятным; весь центральный плато своим географическим расположением закрыт от ударов холодных ветров, что в сочетании смешения горной и медитеранской воздушных струй создают этот специфический микроклимат, обладающий лечебными свойствами.

Златибор - сказочное место, красивейшая природа - горы, хвойный лес, озеро, чистейший воздух, прекрасное место для восстановления и своего духовного равновесия, что очень важно в лечении любого заболевания. Задача нашей компании - вместе с Институтом "Чигота" - вернуть Вам физическое и духовное здоровье!


Программа по борьбе с избыточным весом



«Чигота» - это популярная диетическо-рекреативная программа, которая поможет Вам сбросить лишний вес, отдохнуть, восстановить свои силы, и что наиболее важно – научит Вас жить по- другому: активно и в гармонии с собой.

Программа «Чигота» успешно борется с ожирением и сопутствующими ему заболеваниями, которые являются многофакторными и последствием урбанизации. Программа была основана в 1989 году и с тех пор ею воспользовались свыше 35000 людей. Многие из них снова возвращаться на Златибор, чтобы отдохнуть, встретить знакомых и освежить полученные знания.

Программу «Чигота» составляют:

  • Адекватно сбалансированный диетический план
  • Программа дозированных физических упражнений
  • Создание групповой, позитивной мотивации
  • Обучение правильному питанию и рекреации

Диетический концепт подразумевает создание определенного рациона питания, где слово «диета» не является равнозначным голоданию; основное внимание уделяется выбору продуктов, их разнообразию, правильной обработке, пятиразовому питанию (соблюдая определенный суточный ритм, через каждые три часа). Обязательно соблюдение суточного калоража (1000 ккал, 1200 ккал, 1500 ккал), при котором достигается ощущение сытости. Немаловажным является и способ аранжировки, чтобы еда была привлекательной для всех органов чувств.



Программа физической активности предусматривает индивидуально подобранные и дозированные нагрузки в тренажерном зале, в бассейне и длительные организованные прогулки. Ритм этих упражнений упорядочен с ритмом питания и осуществляется два – три раза в день. Позитивная групповая атмосфера с помощью которой улучшается настроение, укрепляется воля и появляется мотивация, что новое качество жизни реально и осуществимо!

Обучение о значению правильного питания осуществляется на протяжении всей программы.
Таким образом, программа «Чигота», длительностью в 7, 14 или 21 день является надежным и эффективным способом регуляции веса, достигает желаемых результатов, но и в то же время является только первым шагом к постоянному контролю веса!

Программа предназначена и для взрослых, и для детей!

Стоимость

 

7 ночей

14 ночей

21 ночь

Б блок

  

Двухместный номер

   455

   745

   980

Одноместный номер

   650

   995

   1.290

Одноместный номер (двухспальная кровать)

 

   685

   1.065

   1.395

А блок

 

Tрехместные апартаменты

   430

740

1.000

Двухместные апартаменты

   560

950

1.270

Двухместный номер

   475

785

1.045

Одноместный номер

   685

1.065

1.395

Стоимость указана в евро с человека за тур! 

В стоимость включено:

- индивидуальный трансфер аэропорт Белград - Златибор - аэропорт Белград

- размещение

- дробное 5-разовое питание

- использование бассейна

- занятия по программе

В стоимость не включено:

- курортный сбор (около 1,3 евро в сутки с человека).

 


 

Программа снижения веса на 2 недели


ПЕРВЫЙ ДЕНЬ 

17:00 – 18:00 приезд на Златибор

18:00 размещение в отеле

19:00 – 20:00 встреча с координаторами, знакомство с программой, постановка целей

20:00 ужин

 

ВТОРОЙ ДЕНЬ 

07:00 антропометрические замеры, лабораторные анализы, ЭКГ, осмотр врача-терапевта

08:00 завтрак

08:30 – 10:30 прогулка в лесу, утренняя зарядка + фитнес тестирование с получением рекомендаций по тренировочному процессу + работа с психологом

11:00 перекус

11:15 занятие в бассейне

12:30 – 13:30 упражнения в зале 1 час (функциональная тренировка с малым оборудованием – петли TRX, резина и др. на верхнюю часть корпуса)

14:00 обед

14:30 – 16:30 свободное время (спа процедуры, индивидуальная работа с психологом) или прогулка с инструктором Чигота

17:00 перекус

17:30 – 19:30 зал или улица – Zumba Gold, Body-balance

20:00 ужин

Свободное время

 

ТРЕТИЙ ДЕНЬ 

08:00 завтрак

08:30 – 10:30 прогулка в лесу + зарядка

11:00 перекус

11:15 занятие в бассейне

12:30 – 13:00 упражнения в зале 1 час (функциональная тренировка на укрепление мышц пресса, спины, ягодиц – ABS) + работа с психологом

13:00 расшифровка результатов лабораторных анализов

14:00 обед

14:30 – 16:30 свободное время (спа процедуры, индивидуальная работа с психологом) или прогулка с инструктором Чигота

17:00 перекус

17:30 – 19:30 зал или улица – самопляс, пилатес

20:00 ужин

Свободное время

 

ЧЕТВЕРТЫЙ ДЕНЬ 

08:00 завтрак

08:30 – 10:30 прогулка в лесу + зарядка на свежем воздухе

11:00 перекус

11:15 занятие в бассейне

12:30 – 13:00 упражнения в зале 1 час (круговая тренировка на выносливость и Табата - интенсивная силовая тренировка) + работа с психологом

13:00 расшифровка результатов лабораторных анализов

14:00 обед

14:30 – 16:30 свободное время (спа процедуры, индивидуальная работа с психологом) или прогулка с инструктором Чигота

17:00 перекус

17:30 – 19:30 зал или улица dance-mix (латина, джаз, и другие совр. направления танцев), stretching

20:00 ужин

Свободное время

 

ПЯТЫЙ ДЕНЬ свободный день, день отдыха

Экскурсия с русскоговорящим представителем

 

ШЕСТОЙ -  ТРИНАДЦАТЫЙ ДНИ – расписание как обычно

* направления танцев и фитнеса в зависимости от самочувствия и желания участников)

 

ЧЕТЫРНАДЦАТЫЙ ДЕНЬ 

07:00 контрольные замеры, получение результатов, интерпретация, персональные рекомендации

Далее расписание как обычно

20:00 торжественный ужин, вручение дипломов

 

ПЯТНАДЦАТЫЙ  ДЕНЬ 

Утро, отъезд в Белград (можно рассмотреть вариант дневного или вечернего вылета). При вечернем вылете – возможна доп. экскурсия (по желанию) – осмотр достопримечательностей, шопинг в Белграде.


 



 

Список экзотических фруктов для похудения

К экзотике относятся продукты, которые не растут на территории нашей страны. В настоящее время мало кого удивишь бананами, апельсинами, ананасами. Их вкус знаком каждому.

В списке представлены продукты, которые встречаются редко, но их можно успешно использовать для похудения.

  • Личи – прозрачная мякоть, заключенная в не очень плотную скорлупу. Низкокалорийный, обезжиренный, богатый витаминами фрукт, придется всем по вкусу. Личи можно использовать вместо яблок, груш в качестве перекуса.
  • Купуасу содержит аминокислоты, витамины, а также вещества, способствующие освобождению жира из жировых клеток. Фрукт хорошо сочетается с овсяной кашей.
  •  Семена чиа содержат много белка, а также веществ, предупреждающих возникновение гипергликемии. Подходят для перекусов, прекрасно утоляют чувство голода. Семена в основном добавляют в каши, напитки.
  • Дульсе – морская водоросль, содержащая в большом количестве йод. Ее полезно использовать в качестве приправы вместо соли. Разнообразить рацион данным продуктом можно до 3 раз в неделю.
  • Камут – белковый продукт с высоким содержанием жирных кислот, напоминает пшеницу. Съедая камут, можно снизить холестерин и сахар в крови, нормализовать обмен веществ.

Не каждый сможет употреблять незнакомые продукты. У некоторых людей отмечается диарея, аллергическая реакция в виде сыпи, отека слизистых оболочек, срабатывать рвотный рефлекс. В подобных случаях следует отказаться от экзотики и употреблять в пищу знакомые продукты.

Оставить заявку








Швейцария
Германия
Австрия
Чехия
Франция
Италия
Китай
Кипр
Израиль
Венгрия
Словакия
Словения
Литва
Сербия
Греция
Румыния
Болгария
Испания
Турция
Хорватия
Азербайджан
Марокко
Тайланд
Черногория
Иордания
Польша
Грузия
Эстония
Индия
РОССИЯ
Латвия
Программы детоксикации
ПОИСК спа программ
Яндекс.Метрика
Royal Med Group © 2014 | лечение за рубежом | лечение на курортах | СПА-отели | лечение в Швейцарии | лечение в Германии | лечение в Австрии | лечение в Израиле | лечение в Китае | лечение в Чехии | Италия отдых | Австрия туры | Словения туры | Индивидуальные туры Италия | Курорты Швейцарии | Курорты Германии | Курорты Австрии | Курорты Чехии | Курорты Франции | Курорты Италии | Курорты Китая | Курорты Кипра | Курорты Венгрии