Похудение в Германии! Шрот терапия ! Первый Шрот–СПА (Schroth-Spa) Линднер Парк-отель & CПА, 5*, Оберштауфен, Германия

Похудение, очищение в Германии по методу шрот терапии!

Диетическое меню по методу Шрот в отеле Lindner Parkhotel&Spa

Современный метод очищения организма.
Неправильное питание, вредные привычки и сидячий образ жизни становятся причиной ожирения, повышенного давления, сахарного диабета и других болезней цивилизации. Одобренный медицинским сообществом физиологический способ омоложения организма и коррекции веса – Шрот-терапия – является прекрасной профилактикой заболеваний.

Шрот-терапия рекомендуется в качестве метода очищения организма или лечебного голодания для коррекции веса, а также выведения токсинов и шлаков. Идеально подойдет диабетикам и людям, страдающим синдромом эмоционального выгорания, мигренями, аллергиями, подагрой, повышенным артериальным давлением, климаксом и др.

Очищение по методу Шрота: одобренный медицинским сообществом физиологический способ омоложения организма и коррекции веса, основу которого составляет особый режим питания – обезжиренная, бессолевая и безпротеиновая диеты (полный пансион, 650 ккал).

Снижение веса и очищение организма способствуют улучшению общего самочувствия. Особенно рекомендуется при избыточной массе тела, повышенной кислотности, нарушениях жирового обмена, повышенном артериальном давлении, сахарном диабете и др.

---

---

Шрот терапия в отеле Lindner Parkhotel & Spa 5*

Стоимость лечебного тура от 2900 евро на 8 дней, от 4500 евро на 15 дней в номере DBL

• полный пансион диетического питания по Шроту, включая напитки (чай, вода, сок, вино, лечебные напитки)
• спортивно-развлекательная программа (Пн.-Сб.): Ки-Гонг, нордическая ходьба, пешие прогулки с гидом и др.

Оплачиваются на месте: обязательный медицинский осмотр – €50, лечебные обертывания (14Евро/ за одно обертывание) , массажи и некоторые лечебные напитки.

Дополнительно

• пользование оздоровительной велнес-зоной с бассейным комплексом, саунами и фитнес-центром
• пользование халатом и тапочками
• приветственный напиток и бутылка альпийской воды в номер в день приезда
• коктейль (вечером в Сб.)
• по вечерам живая музыка и танцы
• "Allgäu-Walser-Card": скидка на развлекательные мероприятия в Оберштауфе и в окрестностях

 Шрот терапия в отеле "Concordia Wellnesshotel & Spa"  4*S

Стоимость лечебного тура от 850 евро на 8 дней и от 1600 евро на 15 дней на чел. в номере DBL

Заезд: рекомендуется в субботу.

• лечебная и восстанавливающая диета
• 0,2 л в день натурального вина в лечебных целях, в "сухие дни" – 1 лечебный напиток (Пн., Ср., Пт.)
• в течение всего дня травяной чай в чайном баре

Оплачиваются на месте (обязательно): лечебные аппликации (€14 /аппликация, Пн.-Сб.) и первичное медицинское обследование (от €65, Пн.-Пт. до обеда).

Дополнительно включено

• пользование бассейным комплексом с саунами и фитнес-парком
• банный халат, тапочки, полотенце
• участие в спортивно-развлекательной программе "Fit for life" (Пн.-Пт.): пилатес, йога, стретчинг, сжигатель жира, а также пеший туризм, нордическая ходьба с гидом
• 1х в неделю участие в семинарах по здоровому образу жизни и питанию
• в течение дня различные виды чая и свежие фрукты в велнес-баре
• приветственный напиток, бокал шампанского по прибытии (суббота)
• велнес-перекус после обеда
• трансфер с/на центральный вокзал Оберштауфен
• WLAN, по желанию также в номере

Описание шрот терапии

Шрот-СПА«Весенняя очистка» Вашего тела

Что такое Шрот-СПА?

Это прекрасная терапия для потери веса и очистки тела. В сравнении с другими диетами, предназначенными для похудения, Шрот-СПА имеет много преимуществ, т.к. помимо похудения обеспечивает очистку организма. Комплексные метаболические изменения происходят во всем теле — весенняя очистка очищает каждую клетку.

Почему очистка так важна? Ненатуральные пищевые ингредиенты и привычка к нездоровому питанию ведет к накоплению шлаков в организме. Таким образом мы создаем дополнительную нагрузку на печень и экскреторные органы, которые уже больше не в силах справляться со шлаками особенно если этот орган уже ослаблен. Как результат — увеличение веса, высокое кровяное давление, артрит, сахарный диабет, повышенный уровень мочевой кислоты, подагры а так же повышение уровня холестерина. И далее в качестве цепной реакции не исключается риск артериосклероза. Шрот-СПА помогает вывести вредные продукты жизнедеятельности организма до появления тревожных последствий.

Как это работает?

Полный процесс очистки проходит в Шрот-СПА в течение 3-4 недель. Он включает в себя обезжиренную , бессолевую, беспротеиновую диету, обертывания, активизирующие метаболические процессы, чередование дней с приемом жидкости и без оного, небольшие физические нагрузки и восстановление организма. Вредные жиры и протеины разрушаются, токсины выводятся, клетки обновляются. Циркуляция крови улучшается, пациенты чувствуют себя, как новорожденные.

Шрот-СПА объединяет в себя удачную комбинацию гидротерапии и диеты. Диета адаптируется под каждого клиента, однако 4 базовых принципа Шрот- СПАостаются неизменными :

1. Шрот-СПА обертывания
2. Периодическая чередование дней с приемом жидкости и без жидкости
3. Шрот-СПА диета
4. Восстановление организма

1. Обертывания

С помощью этой процедуры тело пробуждается от теплого сна. Сначала его оборачивают в холодную простыню, а затем накрывают теплым одеялом. Чтобы повысить температуру до нужной величины может быть использовано до 3 бутылок воды. Результатом обертывания является : во-первых, из-за повышения температуры на 2°C восстанавливается скорость обмена веществ, которая усиливает процесс очищения организма. Во-вторых, снижение скорости обмена веществ, необходимое для повышения расхода калорий в сочетании с низкокалорийной диетой обеспечивает естественную потерю веса. Выведение воды из организма это не единственный способ потери веса.

2. Периодическое чередование дней с приемом жидкости и без него

Периодическое чередование дней с приемом жидкости и без него, дает организму и особенно иммунной системе дополнительный импульс. Так же как и spa-воду, напитки (чаи, фруктовые соки, а так же низко-калорийное сухое белое вино с желтой винной этикеткой) назначают в соответствии с медицинским предписанием. С точки зрения скорости обмена веществ алкоголь сжигается быстрее, чем любая другая субстанция. Вино действует, как главное стимулирующее средство. К тому же в нем высокое содержание витаминов, содержащее все основные биологически активные элементы и особенно комплекс витамина В, А, С, D и H. Дневная норма этих элементов содержится в 1/8 литра spa вина.

3. Диета ШРОТ-СПА

Безжировая диета, без молочных продуктов и соли. Необходимый уровень энергии зависит от процесса переработки углеводов. Ну и наконец, было научно доказано, что избыток протеинов наносит ущерб организму. Избыток протеинов является причиной утолщения тонкого верхнего слоя между так называемыми капиллярными мембранами. Если они слишком толстые недостаток пищи поставляется к этим мембранам, что становится причиной сбоя работы организма. Во время короткого периода дефицита протеинов организм начинает использовать собственные резервы протеинов. Это ведет к утоньшению мембран обеспечивающих необходимый уровень протеинов в крови.

При лечении по программе Шрот-СПА углеводы полностью перерабатываются до углекислого газа и воды. Вы можете самостоятельно контролировать процесс расщепления сравнивая цвет и плотность мочи. Сначала она светлая, затем мутнеет, что говорит о начале процесса очистки. Особое значение Шрот- СПА придает воздержанию от жирных продуктов. Питание, богатое жирной пищей в современном мире является одной из причин возрастающего количества нарушений деятельности кровеносных сосудов. Одно из самых важных научных исследований последнего времени является изучение ЛПВП (липопротеинов высокой плотности) и ЛПНП (липопротеинов низкой плотности). Во время научных исследований, в которых Оберштауфен так же принимал участие, было доказано, что уровень алкоголя до 15 грамм в день повышает уровень липопротеинов высокой плотности, что обеспечивает некую защиту кровеносных сосудов. Снижается уровень липопротеинов низкой плотности, благодаря чему снижается риск склеротических изменений в сосудах.

Не менее важным для человеческого организма является снижение количества соли. Обычная дневная доза содержит 10-20 гр, тогда как для организма достаточно 3-5 гр для осуществления нормальной осмотической регуляции. Значительное вымывание соли (NaCl) снижает кровяное давление и отёки. Важный момент – почти полное воздержание от медикаментов во время терапии.

Внимание!
Прием медикаментов прекращается только после консультации со спа-доктором. Препараты, снижающие высокое кровяное давление, сердечные и для снижения сахара в крови могут быть изъяты из употребления во время Шрот-СПА терапии только постепенно.
Основополагающие принципы : длительность Шрот-СПА терапии должно быть 3 недели. Первая неделя приносит расслабление, в течение второй недели наступает очищение, а на третьей — восстановление организма.

«Больше» приводит к меньшим результатам.
Фундаментальная идея терапии Shroth-spa – лечебное голодание. Диета Шрот- СПА намеренно однообразна, это точно не мечта для гурмана. Для этого есть причина : диета составлена таким образом, чтобы вы достаточно быстро привыкли к такому рациону и перестали испытывать чувство голода. Когда Вы перестанете грезить о еде это будет означать, что Вы на правильном пути к успеху. Диета с малым и не очень разнообразным количеством пищи возможно станет серьезной проверкой Вашего характера. Но нужно всегда придерживаться принципа : малое приносит большие результаты.

Для диетических блюд Шрот-СПА использует особо щадящие способы приготовления пищи, такие как отваривание, приготовление на пару и лёгкое поджаривание на гриле.
В состав блюд входят исключительно свежие, подобранные по сезону и богатые витаминами продукты, которые благоприятствуют выведению из организма токсинов и шлаков. Причем масло животного происхождения практически исключено из процесса приготовления; вместо этого в пищу добавляются высококачественные растительные масла, например, оливковое extra vergine или виноградное.
Использование трав, цитрусовых, различных сортов капусты и горьких салатов ускоряет обмен веществ. Такие продукты питания, как шпинат, содержащий большое количество железа, спаржа, стимулирующая выводение лишней жидкости и токсинов из организма.

4. Спорт и восстановление организма

Здоровое соотношение спортивных нагрузок предпочтительно на открытом воздухе и восстановительных процедур, поможет Вашему телу и духу воспрянуть. Пешие прогулки, скандинавская ходьба, гольф, верховая езда, гимнастика и плавание улучшают обменные процессы в организме. Для гармонизации духа и тела клиентам предлагают расслабляющие массажи, тренинг на концентрацию (аутотренинг) и другие СПА-процедуры.

Шрот-СПА это терапия, формировавшаяся более 170 лет.
Она состоит из диеты, обертываний, периодической смены дней в приемом жидкостей и без него, физического воздействие, как например массаж. Слишком сильные физические нагрузки приносят организму больше вреда, чем пользы. Сердечно-сосудистая система испытывает перегрузки. И конечно, нужно избегать больших потерь жидкости в сауне, на спортивных тренировках и тепловых процедурах.

Как ранее уже было сказано, одной из самых сильных сторон Шрот- СПА является диета. Так как Шрот-СПА терапия требует неких физических усилий, то спортивную часть терапии сделали облегченной. Тем не менее мы делаем все для того, чтобы у клиента выработалась привычка к физическим упражнениям и он продолжал заниматься дома. Не только для того, чтобы сохранять вес, но и улучшить процесс обмена веществ (доказано, что благодаря спортивным упражнениям уровень липопротеинов высокой плотности повышается). Упражнения на растяжку, массажи с надавливанием на определенные группы мышц, лимфодренаж, массажи, рефлексотерапия и т.д.

 Оставить заявку